11#nbsp;февраля в#nbsp;Библиотеке №86#nbsp;выступила психолог Анастасия Гудилина, специализирующаяся на#nbsp;арт-терапии. Она провела тренинг-терапию, направленную на#nbsp;улучшение состояния человека в#nbsp;тревожное время.
В#nbsp;рамках цикла «Личный код» сотрудники Библиотеки №86#nbsp;совместно с#nbsp;психологом Анастасией Гудилиной провели тренинг по#nbsp;арт-терапии, на#nbsp;которой участники прорабатывали технологии выражения своих эмоций методами рисования с#nbsp;помощью художественных образов. Это помогло участникам снизить усталость, уровень стресса и#nbsp;улучшить когнитивные способности.