11 февраля в Библиотеке №86 выступила психолог Анастасия Гудилина, специализирующаяся на арт-терапии. Она провела тренинг-терапию, направленную на улучшение состояния человека в тревожное время.
В рамках цикла «Личный код» сотрудники Библиотеки №86 совместно с психологом Анастасией Гудилиной провели тренинг по арт-терапии, на которой участники прорабатывали технологии выражения своих эмоций методами рисования с помощью художественных образов. Это помогло участникам снизить усталость, уровень стресса и улучшить когнитивные способности.
В рамках цикла «Личный код» сотрудники Библиотеки №86 совместно с психологом Анастасией Гудилиной провели тренинг по арт-терапии, на которой участники прорабатывали технологии выражения своих эмоций методами рисования с помощью художественных образов. Это помогло участникам снизить усталость, уровень стресса и улучшить когнитивные способности.
